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我的婴儿减肥老师,我想吃彩色圆圈。
添加时间:2019-02-15

当进入微信的母亲团体时,有人问我:你能吃掉小虎队的长笛卷吗?
那时我先想到了
第二个想法是我想吃奥利奥。
后来,当我问起时,我注意到我母亲担心生巧克力。如果我害怕吃它,它会使TA更令人兴奋。
突然,他注意到了。
当母乳喂养对母乳喂养和咖啡因的摄入量母亲在大量咖啡因的摄取,宝宝可能无法得到兴奋到睡不着,但不是那么好进,每天少量的。
推荐安全是咖啡因每天不超过一个200-300毫克咖啡,巧克力,并且除了茶更是一个时期,可能包括咖啡因,巧克力比咖啡的咖啡因少。
巧克力中咖啡因的含量
牛奶巧克力
根据50克,第1部分含有约10毫克的咖啡因
黑巧克力
黑巧克力,纯度70%~90,咖啡因约23~40毫克,50克计算。
白巧克力
由于成分不是可可,而是可可脂,因此咖啡因的含量非常少。约50克的咖啡因含有2至2.5毫克。白巧克力
坚果的巧克力
通常,与牛奶巧克力一起使用的比例是不确定的,因此请确保每份50克咖啡因低于纯牛奶巧克力。。
看一个长笛领
由于可可脂巧克力40克被用来作为赋形剂,因为咖啡因含量基本上是低,讨论下一代的可可脂是否是有害于人体比咖啡因含量不是很好吗?当然,偶尔的救济问题并不大,除非你在晚餐时喝这些零食。
该评论不仅仅是担心吃大量的咖啡因来吃巧克力。如果压力不可避免地会吃掉很多巧克力,你可以尝试做一定量的运动来理解。
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